ご挨拶
- 2009年05月08日

当院の会長 福助
はじめまして 院長の大木一男です。
この「健康ブログ」は私の観点から現代社会の健康について
語りたいと思います。
皆さんの毎日の健康に少しでもお役に立てれば幸いです。
今の日本は空前の健康ブームです。
体に良いと言われる食べ物や運動方法などの情報がマスコミで
紹介されると、すぐに沢山の人が飛びつきます。
しかし健康の特効薬はこの世にありません!
健康に過ごすには・・・
1、正しい食生活
2、ストレスの軽減
3、生活習慣の改善
以上3項目の認識が必要に思われます。
病気になってから体のことを考えるのでは遅すぎるのです。
病気の原因を作らない生活を送ることが最善の方法です。
次回はまず食生活について考えてみたいと思います。
お楽しみに・・・
肩こり・腰痛はお任せ!湘南整体くりはまがお送りしました。