湘南整体
くりはま

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くちばし君とジャガイモ

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雀のくちばし君(雄だと決め付けていますが・・・?)は、

 

口が開いたままで閉じることが出来ない障害を持った雀です。

 

先天性の障害か、事故の後遺症なのか・・・定かではありません。

 

餌を撒いてあげると一番に飛んできます。

 

しかし、口が開いたままなので、食べるのに大変な苦労をします。

 

顔を横にして地面にくっつける。この動作を何回も繰り返して、

 

やっと一粒を口に運びます。そして体勢を変えて喉に送り込みます。

 

生きるために彼は必死に食べます。

 

毎朝、くちばし君が元気な姿を見せてくれると、

 

「あぁ~今日も生きていて良かった!」とホッとします。

 

自然界の中でハンデを持つ生き物は、生き延びることは難しいと思います。

 

せめて、「食べ物がここにあるよ!」と、本日も餌をばら撒く私がいます。。。

 

 

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   ジャガイモの収穫

 

芽が出たジャガイモを育ててみました。

 

見事に成功!  沢山の美味しいジャガイモがとれました。

 

by ゆみ

盆栽 (2)

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さつきが満開になりました。

 

淡いピンク色の花が微妙に違う色を出し、

 

競い合って咲いています。

 

美しい樹形・・・本当に美しいです。

 

by ゆみ

盆栽

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店舗前に可愛い盆栽が置かれました。

 

院長が最近盆栽に興味を持ち、収集癖?も加わり、

 

あっという間に多種類の盆栽が家の庭を占領し始めています。

 

ですので・・・・・種類を変えながら店舗前に飾ります!

 

小さな樹木を見て、一瞬でもリラックスして下さいね。

 

by ゆみ

花見と烏骨鶏の卵

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盆栽の桜・・・食卓で “お花見” です。

 

鉢の中で可愛らしく咲いてくれました!

 

手入れをして来年また咲いてもらいましょう!!

 

烏骨鶏の卵は、とても高価で販売している所も少ないです。

 

時おり、この貴重で大変美味しい卵をお客様から頂きます。

 

その日は、まず生で「卵かけごはん」が定番です。

 

オムレツも美味しい!!

 

ごちそうさまです。

 

by ゆみ

一泊のプチ旅行

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先日、スタッフ一同(我が家のトリオ)で

 

千葉にある 「しぶごえ千倉」 という、

 

ペットと泊まれる宿に行って来ました。

 

久しぶりに福助と一緒のお泊り、太平洋の波の音を聞き、

 

温泉に入り、のんびり過ごしました。

 

by ゆみ

冬の必須アイテム

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今年の冬はとにかく寒~い。

 

残り毛糸でレッグウォーマーを編みました。

 

これを履いたらもうやめられない! ・・・ 暖かいのです。。。

 

ふくらはぎが温まると体も足も冷えません。

 

若いときは、寒さも気にならなかったのに、最近はもう大変!

 

冷えたら体に来る来る!色々なしわ寄せが・・・

 

レッグウォマーはそんな私の救世主。足元からポカポカしてきます。

 

ちなみに夏の就寝中には薄手のレッグウォマーがお勧めです。

 

タオルケット等掛けなくてもお腹が冷えません。

 

是非、お試しくださいね。

 

by ゆみ

スティックブロッコリー収穫

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 初めて育てたスティックブロッコリー、収穫しました。

 

茎が15cm位に伸び、花芽がギュッと締まっている ものを

食べました。  美味しい~! 茎の部分はアスパラに負けない味です。

 

最初の頃、虫がつき葉を食べられましたが、後半は肥料、水を欠かさず

あげているだけで育ってくれました。

手間がかからずスクスクと大きくなってくれるので、来年も作ろうと思います。

 

今朝、2羽の野鳥がブロッコリーの葉を一生懸命食べていました。

菜の花系の植物には、解毒作用があります。

鳥たちは、何が体に良いのか?・・・しっかり分かっているのですね。

人間より偉い! 自然界を見習わなくては・・・ネ。

 

by ゆみ

甦った包丁たち

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我が家の4本の包丁・・・

 

とても古いものばかりです。

 

40年間所持していた包丁もあります。

 

今回、お客様の旦那様に包丁研ぎをお願いしました。

 

仕上げを見てビックリ!!

 

ピカピカと共に切れ味が凄い!!

 

何十年も使っている包丁が、見事に生き返ったのです!

 

もう大感激です!

 

今まで、色々な研ぎやさんに出しては「いまいちだね・・・」状態でした。

 

本来、包丁はこのくらい切れなくてはならないものです。

 

だから今、キャベツ・長ネギを刻むのが実に楽しくなりました。

 

料理の基本は包丁からですね。再認識です。

 

旦那様、本当に有難うございました。

 

by ゆみ

3日間断食・・・無事終了

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本年初の書き込みになります。 本年もよろしくお願いいたします。

 

 

1月13日~15日まで断食を行いました。 

12日の夕食から本日16日の昼食まで水と青汁だけで過ごしました。

 およそ90時間振りに3分粥を頂きました。断食は今回が初めてではないのですが、

復食最初の粥はご飯が食べられる事に感謝がこみ上げてきますね。

 

何故私が断食を始めたか?・・・ 

 

それは去年の正月、暴飲暴食がたたり体重増加、倦怠感に襲われこれではいかんと思い、七草粥でははく、身体をリセットするために断食を始めました。今回で3回目、半年に1度のペースで行なっています。

 

 

断食と言うと身体に悪いと思われるけど、実は自然治癒力のみで多くの病気を治してしまうお金のかからない素晴らしい健康法なのです。

 

断食の効用

 

1、内臓を休ませる  2、脂肪の溶解  3、毒素・老廃物の排出 

 

 4、脳の活性化  5、免疫力・抵抗力の増加  6、肝機能の再生 

 

 7、味覚・嗅覚が鋭くなる  8、ストレスに強くなる

 

身体にとって喜ぶことばかりなのです!

 

本断食(断食3日以上)は、マラソンのようなものなのです。

フルマラソンで35キロを超えると体は限界を超えているのに体が軽くなるランナーズ・ハイと同じく、脳からストレスをストレスと感じさせないホルモンが出て、身体が爽快になります。私も今まさにその気分です!

 

 

2~3日の断食は自宅でも可能です。それ以上の断食は専門の施設で行なってください。断食の難しいのは食べないことより、断食後に通常の食事に戻す方が大変なのです。長い断食が無理な方は、半断食または週末断食をお薦めします。

 

断食の方法、効能の説明を次回アップします。(合掌)

by 院長

よい一年でありますように・・・

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お正月は瞬く間に過ぎてしまいました。

 

しかし、4日間よく食べました。。。  お陰で院長はお腹ふっくら!  

 

当整体院も平常通りの営業が始まり、

 

またまた我が家のトリオは、今日も元気に出勤です!

 

本年もよろしくお願いいたします。   

 

by ゆみ

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